化生风采｜我院开展“心适应，新起航”心理健康专题讲座

新闻网讯（通讯员：丁金茹）为进一步提升新生的心理素质，培养新生积极健康的心理品质，转变学生的思维意识，帮助大学生更好适应大学生活。10月26日，我院开展了“心适应，新起航”心理健康专题讲座，由心理中心王麓雅老师主讲，2023级全体同学参加。

本次讲座从自我适应、学习适应、人际适应等方面进行讲解。王麓雅老师指出大一新生们正处于自我同一性形成的关键时期，因此需要同学们正确认识自我,立足现实,找到自我在现实社会中最恰当的位置，同时尽快确立人生目标，在丰富的校园文化生活中锻炼综合素质。随后，王老师列举了进入大学后一些常见的心理困惑，用几个案例举例说明，指出大学是一个全新的生活环境,只有学会尊重，共情，真诚，赞美，才能建立良好的人际关系。最后王老师表示如果新生有任何问题都可以进行心理咨询，并且鼓励新生放平心态，用心钻研，积极进取，勇攀高峰。

此次讲座缓解了新生们的焦虑与迷茫，让同学们能够转变学习思维，营造高效学习环境，制定切合自身的目标并努力达成，为未来奠定坚实基础。希望同学们通过学习可以更好地应对和解决遇到的麻烦与问题，培养积极乐观、健康向上的良好心态。

（供稿单位：化学与生命科学学院   审核人：朱兴国）